4月に入ってから、ダイエットのために週に1,2回、6kmほどのコースをジョグ&ウォークしています。 ジョグはとてもゆっくりな上、体重と運動不足によりすぐにスタミナが切れてウォーク切り替え… そんな走り方をしています。 6kmどころか半分の距離でも走り…
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